HMB サプリ ランキング

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HMBサプリランキング

 

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HMBサプリの情報をまとめた

 

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HMBサプリは

 

  • そもそもどんな商品があるの?
  •  

  • どんな効果を発揮するの?
  •  

  • 口コミや評判は?
  •  

  • 手軽に飲めるのはどれ?

 

商品ごとに特徴や価格、効果などをわかりやすく整理し

 

ランキングにまとめています。

 

 

 

次のような方には

 

HMBサプリが最適!

 

  • 運動はめんどくさい
  •  

  • 好きなものを食べたい
  •  

  • スポーツクラブに入会しても三日坊主

HMBサプリランキング@HMBとは?

HMBサプリランキング

 

一言でいうと

 

運動の前に飲むと

 

筋肉がつきやくなる成分

 

飲むだけで筋肉がつくわけではありません。

 

HMBとは?

HMBとはBCAAの一つであるロイシンによって体内で合成される物質です。

 

もともと体内に存在しているのですが、筋肉量をアップさせる効果や筋肉の損傷を抑制するなどの効果があると言われています。

 

HMBは細胞内で筋タンパク質合成を制御するという作用があります。

 

この物質によって筋肉は分解と合成を同時に行えるようになります。

 

HMBを摂取している場合、高い負荷の運動を行っても筋肉の損傷を減らすことができますし、回復が早まるので効率よく筋肉量を増やすことができるでしょう。

HMBサプリランキング@そもそも効果はあるの?

HMBサプリランキング

 

HMBサプリは筋肉の働きをサポートする次の3つの効果があります。

 

  • 筋肉をつくるはたらきを強める
  •  

  • 筋肉が減少する、分解するのを抑える
  •  

  • 筋肉の細胞を保護して回復を早める

 

筋肉をつくるはたらきを強める

HMBサプリは筋肉をつくるために役立つので、筋肉を維持して痩せやすい体質を実現させます。

 

食生活が同じでも体質によって痩せやすい人・痩せにくい人がいるのが現実です。

 

年齢の問題もありますが、筋肉量の減少が大きく関わっているのは間違いありません。

 

筋肉をつくることで新陳代謝を正常にして、余分な体脂肪や血中脂質・老廃物などを追い出すことができるわけです。

 

筋肉を強化したい方はHMBサプリを飲みつつ筋トレをするのがおすすめです。

 

筋肉が減少する、分解するのを抑える

筋肉が痩せ細ってくると太りやすい体質になるため、筋肉の減少・分解を抑えるためにHMBサプリを活用してください。

 

筋肉のある部位には脂肪が溜まりにくく、男らしいボディを維持するために役立ちます。

 

HMBサプリと良質なタンパク質を補給して筋肉を維持することは、成人病を予防するためにも役立ちます。

 

年齢によってボディは崩れていきますが、普段の対策によって最小限に抑えることが可能です。

 

筋肉を元気にするためにも、HMBサプリを活用してください。

 

筋肉の細胞を保護して回復を早める

筋トレをすると筋繊維が損傷をしますが、それが回復するときに以前よりも筋肉が強化されます。

 

HMBサプリは筋肉細胞を保護し、回復を早くするメリットがあります。

 

筋肉が減少した部位はたるみが発生しやすくなるので、たるみ対策のためにもHMBサプリを飲みましょう。

 

その上で筋トレをすることで、運動効果を何倍にも高めることができます。

 

運動不足解消のためには余分な脂肪を落とすことで体への負荷を軽減し、運動疲れを起こしにくい体質に変える必要があります。

HMBサプリ@ランキング

バルクアップHMBプロ
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バルクアップHMBプロ

 

バルクアップHMBプロのおすすめポイント

業界トップクラスHMB2000mg配合

 

3大成分HMB・クレアチン・BCAA配合

 

コスパ最高!初回500円×1日当り138円

 

筋トレサポート無料

 

国産HMB使用安全性が高い

 

価格
通常価格:11,700円(税込)
定期コース
  初回:500円(税込)
  2回目以降:5,950円(税込)

 

内容量
150粒/約1ヵ月分

 

90日間返金保証

 

バルクアップHMBプロの特徴

バルクアップHMBプロはHMB2000mg配合のHMBサプリメントです。

 

毎日5粒摂取するだけで良いですし、簡単に筋トレサポートができるでしょう。

 

バルクアップHMBプロに配合されている成分は国産原料使用ということも大きなポイントです。

 

海外で生産されているBCAAは不純物などが多いこともありますが、日本で作られているものなら安心して摂取することができるでしょう。

 

バルクアップHMBプロにはクレアチンも配合されていますが、この成分には体内のエネルギーを貯蔵する働きがあります。

HMBサプリランキング

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ディープチェンジHMB

 

ディープチェンジHMBのおすすめポイント

医師も愛飲おすすめサプリ

 

HMBたっぷり2000mg配合

 

有効成分8種類配合オールイワン

 

価格
通常価格:9,482円(税込)
定期コース
  初回:540円(税込)
  2回目以降:9,828円(税込)

 

内容量
240粒/約1ヵ月分

 

20日間返金保証

 

ディープチェンジHMBの特徴

ディープチェンジHMBは8種の成分配合のHMBサプリメントです。

 

他のサプリメントと比べると成分が少なく感じるかもしれません。

 

しかし、筋肉増強に欠かせない成分がきちんと配合されており、医師が選ぶサプリメントとしても注目を集めています。

 

ディープチェンジHMBはHMB2000mg配合ということが大きな特徴です。

 

飲むだけで筋力アップできるというわけではありませんが、毎日きちんとトレーニングを行うことにより、通常よりも短期間で筋肉をつけることができるでしょう。

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HMB極
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HMB極ボディ

 

HMB極ボディのおすすめポイント

業界TOP!HMB2100mg配合

 

アストラジン吸収量1.5倍

 

無添加タブレット安全基準クリア

 

価格
通常価格:10,238円(税込)
定期コース
  初回:540円(税込)
  2回目以降:6,998円(税込)

 

内容量
90粒/約1ヵ月分

 

永久返金保証

 

HMB極ボディの特徴

HMB極ボディはHMB2100mg配合のHMBサプリメントです。

 

HMBは筋トレの効果を高める成分ですが、このサプリメントは一般的な商品よりも多くのこの成分が配合されていることが特徴です。

 

また、HMB極ボディは無添加であることも大きな特徴です。

 

着色料や人工甘味料、香料、保存料、発色剤などは一切使用していないため、子供でも安心して飲むことができるでしょう。

 

このサプリメントにはアストラジンという成分が配合されています。

 

この成分にはアミノ酸やビタミン、ミネラルなどの吸収率を向上させるという効果があります。

HMBサプリランキング

HMBサプリランキング@選び方のポイントは?

HMBサプリランキング

 

HMBサプリを選ぶときのポイントは次の3つです。

 

これらをもとにして上のランキングをつくっています。

 

  • HMB配合量が多い
  •  

  • 配合成分が豊富
  •  

  • コストパフォーマンスが高い

 

HMB配合量が多い

筋肉の分解を抑えることが出来るとして人気のHMBサプリですが、効果を得るための摂取量は1日1000mg〜3000mg程度であると言われています。

 

そしてサプリメントに含まれているHMBは平均1500mgとされています。

 

一回に摂取することが出来る配合量が少ないよりも多いほうが高い効果を期待することが出来るため、いくつかのサプリを比較するという場合には、配合量の多いタイプを選ぶようにすることをおすすめします。

 

配合成分が豊富

筋肉トレーニングを行っている場合、様々なサプリメントを摂取しているという人も少なくはありません。

 

一つ一つの成分を単体のサプリメントとして摂取するよりも一つのサプリメントに複数の成分が含まれているもののほうが飲む手間・費用を抑えることが出来ます。

 

HMBサプリを選ぶ時には、グルタミンやクレアチン、BCAAなどの成分も配合されているものを選ぶと良いでしょう。

 

特に、トレーニング初心者の場合は、そのようなタイプがおすすめです。

 

コストパフォーマンスが高い

サプリメントは飲んですぐに効果が見られるというものではありません。

 

配合されている成分が良いものでも、長く続けることが出来なければ意味がありません。

 

その為、長く続けることが出来るコストパフォーマンスの高いものを選ぶようにすることをおすすめします。

 

ドラッグストアなどでも気軽に購入することが出来るようになってきていますが、種類の豊富さやコストパフォーマンスなどを考慮すると、通販を選ぶことがおすすめです。

HMBサプリランキング@一番のオススメは?

HMBサプリランキング

 

これまでHMBサプリを3商品紹介してきましたが私の一番のおすすめはやっぱり「バルクアップHMBプロ」です。

 

バルクアップHMBプロのおすすめポイントを5つあげてみました。

 

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安心の国産原料使用

 

90日間全額返金保証

 

「どのHMBサプリにしようかな?」とお悩みの方は「バルクアップHMBプロ」を検討されてみてはいかがでしょうか。

 

定期購入しても、90日間返金保証がついてるので、合わない場合はいつでも無料で解約できますよ。

 

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